カウンセリング・ルーム
２０２３年度 新規相談者の問題別の割合
ホームページをご覧になられた方や医師から紹介された方、当ルームで相談を受けられた方の紹介、その他（教諭や看護師、鍼灸師、横浜認知行動療法研究会のメンバーからの紹介）２０２３年の１年間に相談に来られた方すべてを含めた割合を […]
２０２２年 新規相談者の問題別割合
２０２２年の新規相談者の問題別の割合 ホームページをご覧になられた方や医師から紹介された方、当ルームで相談を受けられた方の紹介、その他（教諭や看護師、鍼灸師、横浜認知行動療法研究会のメンバーからの紹介）１年間に相談に来ら […]
労働組合でのメンタルヘルス研修を終えて
コロナ過で企業研修や労働組合研修がオンライン研修中心だったのですが、今回１０月２９日(土)に三重県に出張して対面とオンラインのハイブリットでのメンタルヘルス研修会を行ってきました。主催：全国本田労働組合連合会 三重地方協 […]
自閉症スペクトラム症の認知行動療法の研修会を受講
毎年、学会での発表や出席以外に勉強のためにいくつかの研修会を受講するようにしています。 今回は、主催者は違いますが昨年も受講させていただいた『ACAT（ASDに気づいてケアするプログラム）』という自閉スペクトラム症に特化 […]
ストレスと自律神経バランスとカウンセリング
カウンセリングに自律神経が乱れだけでは相談に来られるかというほとんどいない。 ただ、鍼治療を行っている（千田は公認心理師で鍼灸師でもあるため）と自律神経失調症と医師に言われた方が来られたり、不定愁訴で困られている方が来ら […]
うつ病やストレス疾患について骨折を例に説明しています
うつ病の方で医療機関から紹介されたり、抑うつ状態の方がホームページを見られて来られたり、また、ストレスが身体症状に出ている方などなど、仕事上のストレスや対人関係上のストレスを抱えられて困られている方がたくさん来られており […]
疲労度・ストレスの状態を確認しませんか。
お仕事をされている方へ 自分の疲労度やご家族（夫・妻）から見た妻・夫の疲労度・ストレスの状態を確認して、軽度の疲労度やストレス状態以上の結果が出た方は何らかの積極的な解消方法を行う必要がございます。この段階で手を打つこと […]
２０２１年度新規相談者数の割合
２０２１年度の新規相談の問題別の割合をお示しいたしました。 気分障害は、抑うつ状態を含むうつ病の方と産後うつ病の方（うつ病や産後うつ病と医師から診断を受けた方と抑うつ状態の方）双極性障害（躁うつ病）の方は今回は来られませ […]
子供のうつ症状が１割～２割に
国立成育医療研究センターが２０２１年１２月に郵送とインターネットで小学５年生から中学３年生の子供とその保護者計約５，４００人を対象に行った調査結果が発表されています。 結果 中等度以上のうつ症状がみられた確率 郵送での調 […]
問題解決にどの程度の回数が必要か。
私（千田）の約３０年の臨床経験を踏まえた主観的な考えであることをご理解の上お読みください。私の専門心理療法の一つ認知行動療法について、良くなるまでにどの程度の回数や期間受ける必要があるのか。もちろん、個人の状態によって変 […]