心理相談方法：専門心理療法

専門の心理療法と得意とする相談分野

心理師を３８年間行っている中で得意とする相談分野を、専門心理療法である『認知療法／認知行動療法』『夫婦（カップル）／家族療法』『セックスセラピー／セックスカウンセリング』のそれぞれに分類して書かせていただきます。
また、専門トレーニングとして『コグトレ』も行っております。

認知療法／認知行動療法

医療機関からの紹介も含めて個人の問題で相談者の多い順に載せております。
なお、自閉スペクトラム症や注意欠如・多動症の二次障害もカウントに含まれております。

１・抑うつ状態やうつ病（産後うつ病も含む）：　認知療法／認知行動療法が最も得意とする症状
２・自閉スペクトラム症（ASD）　：　直近５年間で多くなってきている　
３・対人関係問題（主に会社や学校）
４・パニック障害・社会不安（社交不安）などの不安関連障害
５・注意欠如・多動症（ADHD）
６・適応障害
７・強迫性障害
８・パーソナリティー障害
９・統合失調症
その他の個人的問題に対して認知行動療法を行っております。
※小学生の中学年程度から成人の方を対象に用いております。

コグトレ（認知機能強化／認知作業／認知ソーシャル）
認知機能の強化のための個別トレーニング。（小学生以上のADHDの実行機能の強化にも役立ちます）
対象：
・境界知能でお困りの小学生～中学生　プラス希望する高校生
・ADHDの小学生～中学生　プラス希望する高校生
・平均のＩＱだが、成績が伸びないで困っている小学生～中学生
※境界知能についてはこちらをご参照ください。

夫婦（カップル）／家族療法

夫婦・家族問題の得意とする相談分野で相談者の多い順に載せております。

１、性格・価値観の不一致
２、自閉スペクトラム症（ASD）・注意欠如・多動症（ADHD）のいる夫婦・家族
※２、と３、のASDの相談については、直近５年間、毎年増加している。
３、子供の問題と問題行動（子供のASDとADHD及び、親子関係の問題も含む）
４、不貞問題
５、実家との問題
６、その他の夫婦や家族関係問題
夫婦や家族関係問題の解決に向けて行っている夫婦・家族の専門療法は『家族構造療法、システムズアプローチ、ＭＲＩ』及び夫婦・家族の認知行動療法を行っております。

性問題：セックス・カウンセリング

個人・夫婦・家族に関係なく、性に関する問題で来られる方の相談者の多い順に載せております。

１、男性側の問題によるセックスレス
２、女性側の問題によるセックスレス
３、性被害を受けた方
４、性の衝動性問題
５、性犯罪の加害者（窃触症・窃視症・その他）
※セックスセラピー／セックスカウンセリングの基本は認知行動療法（以前は行動療法）の技法を用いて行ってまいります。
※性犯罪の加害者に関しては、罰することは必要であるが、依存・嗜癖の問題であるために罰するだけでは問題解決しないために思考や行動を修正する必要がある。

離婚問題やＤＶ、性犯罪など弁護士による法的サポートが必要な場合には、法律事務所をご紹介させていただいております。

対面相談

●　個人カウンセリング
●　夫婦／家族カウンセリング
●　リラクゼーション・トレーニング
●　心理テスト

オンライン・カウンセリング

オンライン・カウンセリングについては、こちらをご覧ください。

どうして、早くからオンラインによるカウンセリングを導入したか。

①認知行動療法をどの地域にお住まいの方も受けていただけるように。
　(オンライン・カウンセリングを始めた当初は、認知行動療法をほとんどの地域で受けることができませんでした)現在も地域によっては認知行動療法を専門とした相談室がないところもございます。

②産後うつ病や引きこもり、身体疾患(ガンや慢性疾患)等で外出が困難な方々も相談を受けていただけるように。

③海外に住む方々が日本語でのカウンセリングを受けていただけるように。

④オンラインによるカウンセリングもほとんどなかったのですが、夫婦カウンセリングやセックスカウンセリングを行っているところが全国でもほとんどなく、困られているご夫婦がどこにお住まいでも相談ができるようにと考えスタートしました。