リスタ・カウンセリング・ルームはどういう相談機関か。

横浜で開設して27年、
子どもから大人までのこころの悩みや発達問題の解決のために心理相談を行っております。


①うつ病や対人関係など個人的問題と夫婦・家族関係の問題解決を目的に心理相談を行っています。
 専門心理療法 認知療法・認知行動療法 / 夫婦・家族療法 / セックスセラピー
 中学生~成人のASDとADHDに特化した認知行動療法

②性生活、産後うつ、性の問題行動、DV等の問題解決に取り組んでいる心理相談室

③2002年より医師や公認心理師、看護師、教諭等の有資格者を対象に認知行動療法セミナーを実施中

④医師や公認心理師等、専門職の認知行動療法の学びの場「横浜認知行動療法研究会」を主管

ご案内とお知らせ

年末年始のお知らせ
12月30日(金)~1日(火)はお休みとなります。

リスタのブログでは、お伝えしたいことや情報を書かせていただいております。
『第148回横浜認知行動療法研究会を終えて』実践-スクールカウンセラーへのコンサルテーション-


一般向け

うつ病
産後うつ病の認知行動療法プログラム-受付中-
訪問カウンセリングも行っております


自閉スペクトラム症(ASD)
中学生~成人の自閉スペクトラム症(ASD)の認知行動療法プログラム
対  象:中学生以上の方(個人・親子・夫婦)
相談費用:50分・8,250円(税込)
相談回数:週1回・50分で12回~15回(理解度により回数が増える場合もあります)

個別ペアレントトレーニング(募集ページ作成中)
今まではADHDやASDのお子さんの相談で来られたお母さんやご夫婦が個別のペアレントトレーニングを希望された場合に行っておました。が、
今回、グループのペアレントトレーニングはちょっと苦手なお父さん・お母さんを対象にした『個別ペアレントトレーニング』をはじめます。



臨床家向け

実践に役立つ認知行動療法セミナー
テーマ:認知行動療法の進め方を一事例から学ぶ-うつ病の全12セッション-
日 程:2023年4月23日(日曜日) 


カウンセラー

千田恵吾(公認心理師/心理相談歴・37年)

千田 恵吾(センダ ケイゴ)と申します。
公認心理師/心理相談歴:37年
日々の心理相談・カウンセリングに加え、公認心理師や臨床心理士、医師、看護師、教諭、その他専門家に対して、セミナー・研究会等で認知行動療法の指導も行っております。 

カウンセリングルーム

リスタ・カウンセリング・ルーム

うつ病やパニック障害等の不安障害、発達障害(神経発達症)、パーソナリティー障害、人間関係、夫婦・家族関係、セックスレスや性の問題などの問題解決の為に、認知行動療法及び夫婦・家族療法/セックス・セラピーが専門の公認心理師が相談を行っております。

オンラインカウンセリング

ZOOM&スカイプを使用しています。
来室での相談が難しい国内外の方や外出困難等の方に行っております。

 当ルームには、以下の悩みや問題をお持ちの方が多く相談に来られております。

自閉スペクトラム症(ASD)
注意欠如・多動症(ADHD)
抑うつ状態・うつ病
パニック障害
社会不安障害(社交不安障害)
適応障害
強迫性障害
人格障害
ストレスの問題・疾患
対人関係問題
夫婦・家族関係問題
性の悩み・問題

認知療法・認知行動療法の基本となる認知モデルから心の問題や対人関係の悩みを考える

認知行動療法(認知モデル)

問題解決に向けて:
認知の修正/行動の修正/身体問題の解決

認知モデル(簡単な説明)
認知モデルは、うつ病やパニック障害、発達障害、対人関係、夫婦・家族問題などの心の悩みや問題が、どのようにして起こっているかを説明するひとつのモデルです。

人は、身体の外(対社会)や内(身体の症状や更年期などの生理的変化)の状況や環境に対して、様々な捉え方をしています。
その捉え方(認知)が行動や気分、身体化(体調)のネットワークを通じて一瞬に心身に影響を及ぼします。

認知療法/認知行動療法は、窓口として働いている認知や行動を修正することで問題解決を行っていく方法です。

認知療法/認知行動療法セミナー

認知行動療法セミナー

精神科・心療内科の医師をはじめ、公認心理師、看護師、作業療法士、調査官、教諭等、症例(事例)に対して守秘義務を持つ職業に就いている方。
また、それに準ずる大学院生の方を対象に、認知療法/認知行動療法のセミナーやワークショップ、トレーニングを行っております。 


受講者受付中
2023年:認知療法・認知行動療法セミナー
3シリーズ認知行動療法セミナー

2023年1月22日(日)より開始

法人対象:メンタルヘルスセミナー

法人対象:メンタルヘルスセミナー

 依頼メンタルヘルス研修
 9月~12月

 
 10月29日()
 全国本田労働組合連合会
 三重地方協議会

ビジネスパーソンズをサポート

心と身体の健康研修やセミナーとメンタルヘルスケア

企業研修・セミナー:メンタルヘルス/コミュニケーション/セルフケア
サポート:公認心理師の派遣も行っております。
メンタルヘルス・カウンセリング(対面・オンライン)/コーチング/専門心理療法/心理テスト