認知行動療法
大人の神経発達症（発達障害・ASDとADHD）：個人・夫婦関係（性生活も含む）問題の相談例
神経発達症で相談に来られている方の代表的な４つの相談例１、人間関係がうまくいかないために発達障害ではないかと思って精神科を受診後に相談に来られたASD（自閉スペクトラム症）の方２、うつ病と飲酒の問題（二次障害）で相談に来 […]
心理師・千田の思考「抑うつ状態やうつ病に有効な方法とは」
『心理師・千田の思考』では私、千田の『専門の心理療法や個人的に関心のあること』や『心理療法以外の専門である鍼灸治療の最新情報』『毎日メールで送られてくる世界の医療・心理の最新論文等の情報で役立ちそうなもの』などについて書 […]
大人（学生も含む）の自閉スペクトラム症：個人も夫婦もまずは特性を理解することから始めます。
自閉スペクトラム症（以後、AS／ASD）で個人的に悩まれている方も、夫（妻）がAS／ASDのために夫婦の関係性やコミュニケーションで悩まれている場合も、認知行動療法や心理相談ではまずは『本人の特性とAS／ASDでない人の […]
心理師・千田の思考「ストレス疾患やうつ病に鍼治療は効果があるのか」
『心理師・千田の思考』というカテゴリーを新たに作りました。ここでは私、千田の『個人的に関心のあること』や『もう一つの専門である鍼灸治療の最新情報』『毎日メールで送られてくる世界の医療・心理の最新論文等の情報で役立ちそうな […]
セックスの時、挿入が怖い・痛い女性の方へ（未完成婚など性交疼痛症）
膣けいれん・ワギニスムス、性交疼痛症など診断基準がございますが、ここでは、大まかではございますが、挿入障害という名称で話を進めたいと思います。 当ルームに相談にこられる方は、①挿入経験がなく、挿入は「とっても痛い」「怖く […]
未完成婚で悩まれているカップル・ご夫婦へ－問題解決のためにすぐにもカウンセリングに行きましょう－
未完成婚の問題は解決できる 未完成婚は恥ずかしいことではありません。 男性でも女性でも、また、２０代だろうが４０代だろうが年齢に関係なく、セックスの経験がない場合、セックスのやり方（本当は決まった方法などないのですが）や […]
産後うつ病のカウンセリング方法のひとつ－認知行動療法と鍼治療の方法－
産後うつ病やうつ病、抑うつの症状の例 ●気分の症状抑うつ気分／悲哀感／落ち込み／不安感／イライラ／その他 ●行動の症状興味の喪失／集中力の低下／記憶力の低下／意欲低下／焦燥／その他 ●認知（思考）の問題些細なことへのこだ […]
結婚相談所で知り合って結婚された夫婦の未完成婚やセックスレスの相談
未完成婚の問題で相談に来られるご夫婦は、当ルームでは結婚相談所等、紹介機関やサイトで知り合ったご夫婦の方が恋愛結婚をされたご夫婦よりも多く来られます。 未完成婚とは、結婚後もセックスがない状態のことをいい、男性側に問題が […]
産後うつ病で困られている方に認知行動療法と鍼治療を併用した例
※掲載にあたって本人に了解を得ている事例であることと、個人を特定できないようにいたしております。 今回の産後うつ病で困られていた方は、心理的な辛さに加えて自律神経症状など身体の辛さも多く訴えられたために、認知行動療法に鍼 […]
第7回SFM認知行動療法研究会を終えて
SFM/CBT研究会（SFM認知行動療法研究会）とは、千田が２０１５年から静岡家庭医養成プロクラムの医師・研修医や関係するコ・メディカルスタッフを対象に認知行動療法セミナーを４年間実施しております。その後セミナー参加者の […]