認知行動療法
性犯罪加害者で認知行動療法を受けている方は、様々なタイプの方がおられる。新着!!
文書内の事例は、個人が特定できないように趣旨を変えない程度に改変していることをご理解ください。 当ルームには、一般的な家庭（相談が必要なほどの問題がないという意味）で育っている子供や、会社や自治体、学校などの教育機関、医 […]
ストレスによる自律神経の乱れや抑うつ状態など心身の症状への鍼灸治療
目次はじめに心身の状態を確認するためのツール各レベルと鍼治療または認知行動療法の選択－あなたの心身の状態はどのレベル－１，予防レベル２，急性期レベル（前期・後期）：鍼の効果が一番発揮する時期３，急性期が延長し、慢性的な状 […]
第１７３回横浜認知行動療法研究会を終えて－久しぶりの対面
コロナ以降、横浜認知行動療法研究会はオンラインで行っておりましたが、以前より研究会のメンバーから「対面での研究会と終了後に食事会でもしないか」という提案をいただいてために、２０２６年６月２８日(日)は久しぶりの対面での開 […]
不妊症の鍼治療を行った後、出産後に産後うつ病になった方への鍼治療と認知行動療法の併用例
※今回の掲載は本人に了解を得ている事例であることと、個人を特定できないように施しをしております。 産後うつ（周産期のうつ・不安）で困られている方が、鍼治療や認知行動療法を受ける参考になれば幸いです。 今回の方について、当 […]
うつ病・抑うつ状態に対する鍼（はり）治療の例
今回の掲載は本人に了解を得ている事例であることと、個人を特定できないように施しをしております。 うつ病や抑うつ状態でお困りの方はご参考にしてください。 ここでの説明目的うつ症状に対して、どのような鍼治療を行うのかを事例を […]
２０２５年の新規相談者割合と悩み・問題の傾向
ホームページをご覧になられた方や医師、弁護士から紹介された方、当ルームで相談を受けられた方の紹介、その他（教諭や看護師、鍼灸師、横浜認知行動療法研究会のメンバーからの紹介）など、２０２５年の１年間に相談に来られた方すべて […]
心理師・千田の思考：日曜版の日経新聞にメンタルヘルスについての記事が書かれていた。
１１月３０日(日)の日経新聞の１面に『こころの不調 経済の霧』というタイトルで記事が書かれていました。 記事には、経済的損失や厚生労働省のデータなどで、うつ病など気分障害などで外来患者数が２０年前に比べ約２倍に増えている […]
２０２５年：今年中に、セックスレスや未完成婚を解消するためにカウンセリングに行きませんか。
二人が年末年始を、仲良く過ごすためにも早めに動きだしませんか。 今年もあと２か月を切りました。今年のクリスマスやお正月を仲良く過ごすためにも、性生活の問題であるセックスレスや未完成婚の状態の解消又は、解消のきっかけを掴む […]
妊活（不妊症含む）を始めたら、産前・産後うつ病や不安症の予防も考える。
ご夫婦が妊活や不妊治療を考え始めたら、妊娠前・妊娠中・産後のメンタルの健康問題も一緒に考えていただきたい。というのは、妊娠中にうつ病になる確率は、約１０％、産後うつ病になる確率は、７人～１０人に１人（１０％～１５％）と研 […]
母親が妊娠前や周産期にうつ病になった場合、子供が自閉スペクトラム症になるリスクはどれぐらいあるのか。
母親が妊娠前又は産前・産後にうつ病になった場合、子供が自閉スペクトラム症になるリスクはどれぐらいあるのかという研究が発表されました。 今後、母親になる予定の方を含め、一般の方々も気になることであろうと思い書いてみました。 […]